Shape Your Body Workout [VHS]出版社/メーカー: Good Times Video発売日: 2003/08/05メディア: VHS クリック: 1回この商品を含むブログ (1件) を見る いろいろリリースされているワークアウトVHSの中で、 Cindy Crawfordが一番ノリノリだった頃の、 1992年…

この頃、 自分自身が感じる「幸せ」に対し、 敏感になろうと思っています。 たとえ、それが小さなものでも。。 「幸せ。。☆」 って一瞬でも感じることができるのは 心を豊かにすると思うし。 ストレスのたまりそうなことをいつまでも考えているより、 そんな…

こちらで何度も書いているように、 私は普段、コーヒーや紅茶を飲みません。 だからいつも水を持ち歩くんだけど、 秋だし^^、いつもとは違う水にしてみました。 ついこの前まで、 Filetteの炭酸水やバナジウムなどを愛飲していましたが、 これから写真のSan …

今、 ちょうど原宿から帰ってきたばかり。 ヘアサロンに行ってきて、 髪をサラサラストレートにしてきました。 今まで、縮毛矯正やストパーって、 私みたいなネコッ毛には強すぎる、 ペシャペシャな感じになる、と思って敬遠してきたんだけど、 ニュアンスや…

この頃、 あんまり運動をしていなかったら すぐ息が切れるし、 なまってきた気がするので、 8月最後の日の今日、 とうとうジム登録をしてきた。 ずっとジムに行きたかったからうれしい^^。 体動かすの、気持ちよくて好き。 ジムには、 マシーン、ダンスなど…

バストを支えているブラがつらい。 前々から肩こりがひどかったんだけど、 この頃は ストラップが食い込んであまりにも痛くて、 とうとう ストラップの形をしたアザが肩にできてしまったTT。 ブラがヨロイみたいな感覚になってしまったので、 しばらく、 家…

Tarzan (ターザン) 2006年 8/9号 [雑誌]出版社/メーカー: マガジンハウス発売日: 2006/07/26メディア: 雑誌この商品を含むブログ (2件) を見る 今はまさに夏。 どうしても体のラインが目立ってくる。 健康な体は、全てにおいて基礎。 だから今月からTarzanを…

ずっと使っていた Lip Smackerのm&mリップクリームが 昨日で終わった。 他のフレーバーのを新たにおろしたのだが、 ん〜なんだか物足りない。 m&mのクリームはツルツル感テロンテロン感、 プラス、 本物のチョコの香りがほんのりして、 それがあまりにも良か…

今日はのんびり日本酒風呂に入る！ 体に残っている毒素を汗として流すと 肌がすごくツルツルになるしね。 入浴中、どの曲をかけようかな。 ああ〜写真のようなタヒチに行きたい！ それにしてもジダンかわいそうだなあ。。 決勝戦中、家族をけなす発言を3回も…

Lap Dance & Hip Hop [DVD] [Import]出版社/メーカー: Paramount発売日: 2005/04/19メディア: DVDこの商品を含むブログ (1件) を見る Pamela Anderson並みに人気の Carmen ElectraがリリースしているワークアウトDVDが気になる。 これはLap Dance & HIP-HOP …

昨日、 歯のホワイトニングのレーザー治療をしに 銀座のサロンへお出かけした。 私のホワイトニング歴はかれこれ10年以上。 毎日、歯のメンテナンスに気を使っているので 歯にくすんだ色はないのだが、 一度、プロに診てもらおうと思い、 昨日、初めてのレー…

体の状態をチェックするべく、 いろんなところのサイズをはかってみた。 バストが1センチ増えていた、うれしい^^。 1センチでも何ミリでも、増えるのはうれしい。 元々バストとオシリが大きいぶん、 特に手首、背中、腰まわり、足首には肉がつかないよう、 …

歯のホワイトニングのメインテナンス。 南青山山田歯科とDental Design Clinic、 どっちに行こう、 両方良いって聞くし。 なるべく歯質に負担の少ないのがいいな。 相変わらず、 普段はRembrandtとGO SMILEを週1回使っているから、 歯の状態は十分白いから良…

リップクリームは、 肌身離さず持っていないと落ち着かないもの。 忘れると一日中、オロオロするくらい^^。 私は普段、 結構な頻度でリップを塗り直すらしく、 唇がしっかりうるおっていないと落ち着かない。 かれこれ10年以上、 浮気せずに使い続けているリ…

私は普段、 お茶やコーヒーを全く飲まないので 代わりにペットボトルの水を常備している。 よく買うお水はVolvic。 ContrexやVittel、evianなどの硬水は苦手だから、 軟水ものばかり選んでいる。 このごろコンビニでも いろんな種類の水がお求めやすくなって…

「平日スタート」な周囲とは逆に、 私の今日は、 何もしないでリラックスする日。 体内の毒素をとるべく、 バスソルトと米ぬかをたっぷり入れた湯殿に 今から入ってきます。 これをやると全身の肌がつるつるで調子イイ。 同時に、 花粉症がひどいので 今は特…

本業である学校やデジパフォの作業よりも、 「生活費稼ぎ」であるバイトばっかりしていて、 最近、つぶれていた。 クラスで習ったこととか、忘れてしまった。 私の場合、 バイト中心になると気持ちに余裕がなくなってしまう。 毎日が忙しくて、音楽に触れる…

今日はゆっくりと時間を過ごしたい。 このごろ、 自分で決めたノルマを 「実行しなきゃ！やらないと！」ってなってて、 毎日、何かしていないと不安で仕方がない。 春夏には薄着になるため、 今のうちにお腹をしぼっておこうと考えて、 腹筋は朝晩合わせて40…

Go SMILEのホワイトニング歯磨きが気になったので さっそくウェブで購入。 Britney SpearsやHalle Berryなども愛用、 って書いてある^^。 私の理想は、 エナメル質を破壊しない、歯のツヤを取らない、 フッ素入りの安全なもの。 あんまり品質が良くないホワ…

4月以来、 慌ただしくてなかなかヘアサロンに行かれなかったが やっと昨日、 カラー、カット、ディープトリートメントをしてきました。 毎日こうやって暑いから ミディアムにしようかさんざんまよったけど やっぱりロングレイヤー（胸のあたりまで）をキープ…

夏だから、ロングがつらくなってきた。 今、鎖骨からだいたい10センチくらいいく長さ。 でもミディアムにすると子供っぽくなるんだよなー。 毎年夏になると、切るかどうか迷う。

最近、外でウロウロしていると顔が火照ってくる。 紫外線が強いのだ！1年で一番強い時期。。 昨日マツキヨで、 山田優ちゃんのCMでおなじみ「ALLIE」をやっと買った。 蛯原友里ちゃんの「ANESSA」と迷ったけど、 CanCamを読んでいても優ちゃんの方が好きなの…

これは本当に良い。絶対にお勧め☆☆☆ 以前、ここのダイアリーにも書いたが、 全身の肌がつるつるになるのだ。 血行がとても良くなるので 体に知らず知らずのうちに溜まった老廃物、 食品添加物に含まれる重金属成分、 そして、 ストレスなどからの冷えが汗と…